вопрос=))

[Iruka]

И да, собственно вопрос больше, наверное, к Braccio=)
Какие упражнения тренируют мышцы на спине??? А то мне на голову (на руки - но это позже) не встать=((( Не перенести правильно вес на спину... я заваливаюсь на мостик... у меня спина гибкая, мыщцы дряблые=(((

Comments

[braccio]

В асю! Там всё подробно раскурим!

[Iruka]

ухху=)

[Marie.]

Iruka солнц, а можешь мне тоже написать? а то я сутулюсь, мне мышцы спины подкачать надо, плиз? ))

[Iruka]

*Marie-chatte*, воть поймаю его в асе, побазапим и, конечно, напишу что и как=)

а я б пресс на твоем месте подтянул

[Ойра-Ойра]

Iruka -- бу-а-га-га Болит спинка-то????


*Marie-chatte* -- приходи к нам на капу

Lord Raiden -- одного преса ей будет недостаточно

[Iruka]

Shirayuki, неа, не болит=))) болят запястья=)))
Мари в Москве=))

[Ойра-Ойра]

Iruka -- у меня тоже болят запястья..
В Москве тоже есть капа=)))

[Iruka]

Shirayuki, ручки качай, доча=)))) вся в мамку=)))
ухху=) знаю=)

[Ойра-Ойра]

Iruka -- они болят больше не ото того, что слабые, а ото того, что я решила научиться стоять на руках=))

[Iruka]

Shirayuki? дык если бы были сильные - не болели бы=) даже от того, что решила научиться...=) ты бы с головы начала...=) было бы проще)

[Ойра-Ойра]

Iruka -- болят суставы, а не мышцы. А вот с головой ваще проблема, на руках лучше получается=))